PLATS PRINCIPAUX

800 g - 9 cannellonis

Ces délicieux cannellonis sont farcis de notre fauxmage ricotta et épinards faits maison. Garni de notre sauce marinara! Vous ne croirez pas qu'il est 100% végétal! 

800 g

3-4 portions

Ce curry crémeux deviendra certainement l’un de vos plats préférés. Il contient beaucoup d’épinards, ce qui en fait une excellente source de fer.  La source de protéines provient du tempeh de soja produit localement. Essayez-le et vous l’adorerez.

1 kg

Épais, rempli de légumes, riche en protéines, vitamines et minéraux! Ce chili est absolument délicieux .

Se conserve au congélateur pendant 6 mois ou au réfrigérateur pendant 5 jours

1 kg, 3-4 portions.

Nous avons véganisé ce plat classique dont tout le monde connait. Cette lasagne remplie de légumes, farcie d'une délicieuse couche de ricotta végétalienne avec épinards est remplie de protéines.

Se conserve au congélateur pendant 6 mois ou au réfrigérateur pendant 5 jours.

Instructions de réchauffage: Si congelé, décongeler au réfrigérateur pendant une nuit ou pendant au moins 8 heures. Recouvrez d'un papier d'aluminium. Placez votre lasagne au four à 350 F pendant 30 minutes.

1 kg, 3-4 portions.

Nous avons véganisé ce plat classique dont tout le monde connait. Cette lasagne est remplie de légumes et de simili-viandes, farcie d'une délicieuse couche de ricotta végétalienne avec épinards est pleine de protéines.

Se conserve au congélateur pendant 6 mois ou au réfrigérateur pendant 5 jours. 

Instructions de réchauffage: Si congelé, décongeler au réfrigérateur pendant une nuit ou pendant au moins 8 heures. Recouvrez d'un papier d'aluminium. Placez votre lasagne au four à 350 F pendant 30 minutes.

1 kg. 4 portions

Ce plat traditionnel libanais est plein de saveur et est si bon pour vous. Riche en protéines et riche en vitamines de tous les légumes.  C’est un must pour tout le monde.

1 kg, 3-4 portions.

Le riz, les lentilles et les oignons sont sautés à la perfection dans de l’huile d’olive et des graines de cumin.

Se conserve au congélateur pendant 6 mois ou au réfrigérateur pendant 5 jours.

Instructions de réchauffage; Si congelé, décongeler au réfrigérateur toute la nuit ou pendant au moins 8 heures. Réchauffer dans une casserole ou au micro-ondes.

1 kg, 3-4 portions.

Ce délicieux repas est rempli de légumes et de saveurs. Nous avons transformé ce plat riche en cholestérol en un plat riche en vitamines, protéines et minéraux, sans le cholestérol.

Se conserve au congélateur pendant 6 mois ou au réfrigérateur pendant 5 jours.

Instructions de réchauffage: Si congelé, décongeler au réfrigérateur pendant une nuit ou pendant au moins 8 heures. Recouvrez d'un papier

1 kg, 4 portions.

Ce plat ravira même les plus exigeants. Riche en protéines et en fer, c'est un incontournable pour ceux qui aiment les pâtes.

Se conserve au réfrigérateur pendant 5 jours.

La forme des pâtes peut changer selon la disponibilité.

900 g, 4 portions.

Contrairement à la quiche traditionnelle, la nôtre contient toute sa saveur moins le cholestérol. Elle est très riche en protéines et regorge de légumes. Parfaite à servir avec une de nos salades ou des gnocchis.

Se conserve au congélateur pendant 6 mois ou au réfrigérateur pendant 5 jours.

Instructions de réchauffage: Si congelé, décongeler au réfrigérateur pendant une nuit ou pendant au moins 8 heures. Recouvrez d'un papier d'aluminium. Placez votre quiche au four à 350 F pendant 30 minutes.

900 g, 3-4 portions.

Contrairement à la quiche traditionnelle, la nôtre contient toute sa saveur moins le cholestérol. Avec sa couche de saucisse végétalienne, une base de tofu et chargé de légumes, elle est très riche en protéines. Parfaite à servir avec une de nos salades ou des gnocchis.

Se conserve au congélateur pendant 6 mois ou au réfrigérateur pendant 5 jours. 

Instructions de réchauffage: Si congelé, décongeler au réfrigérateur pendant une nuit ou pendant au moins 8 heures. Recouvrez d'un papier d'aluminium. Placez votre quiche au four à 350 F pendant 30 minutes.

1 kg, 4 portions.

Notre riz frit est rempli de légumes, de vitamines et de protéines. C'est un excellent choix pour un dîner ou un souper.

Vous pouvez également le servir avec un accompagnement de simili-viande ou légumes cuits à la vapeur.

Se conserve au réfrigérateur pendant 5 jours.

700 g, 2 portions

Oh oui! Nous avons finalement décidé de sortir nos fameuses côtes (chez nous), végétaliennes, seitains et jacquards.

Le repas comprend des côtes levées, des pommes de terre cuites avec un côté de la maison, de la crème sûre de noix de cajou et des haricots verts épicés.

Et il contient 35 grammes de protéines par portion.  

1.3 kg, 4-5 portions.

Cette tourtière végétalien est absolument délicieuse. Parfait pour un dîner des fêtes, une occasion spéciale ou tout simplement un repas régulier. Essayez-le et vous ne le regretterez pas.

Se conserve au congélateur pendant 6 mois ou au réfrigérateur pendant 5 jours. 

Instructions de réchauffage: Si congelé, décongeler au réfrigérateur pendant une nuit ou pendant au moins 8 heures. Recouvrez d'un papier d'aluminium. Placez votre tourtiére au four à 350 F pendant 30 minutes.